| baikal-biz.ru http://www.baikal-biz.ru/forum/ |
|
| Психологическая помощь http://www.baikal-biz.ru/forum/viewtopic.php?f=15&t=113403 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Сапрыжка [ 04 июн 2025, 19:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Психологическая помощь |
Здравствуйте! Недавно столкнулась с эмоциональным выгоранием на работе. Постоянная апатия, раздражительность и нежелание даже выходить из дома. Самостоятельно справиться не получается уже несколько месяцев. Стоит ли обращаться к специалисту или это просто временное состояние? |
|
| Автор: | Ерошка [ 05 июн 2025, 02:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Психологическая помощь |
Добрый день! Эмоциональное выгорание – это серьезное состояние, которое само не проходит без правильного подхода. Я тоже пыталась "перетерпеть", но только усугубила ситуацию. Когда обратилась на тритфилд, специалист объяснил, что выгорание требует комплексного подхода: работы с эмоциональным состоянием, пересмотра рабочих привычек и восстановления ресурсов. После нескольких сессий появилась ясность, как выстраивать границы и заботиться о себе. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 8 часов |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|