| baikal-biz.ru http://www.baikal-biz.ru/forum/ |
|
| Тревожность без причины http://www.baikal-biz.ru/forum/viewtopic.php?f=15&t=143702 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Marjan [ 30 июл 2025, 02:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Тревожность без причины |
Уже пару месяцев чувствую постоянное внутреннее напряжение, даже когда, казалось бы, всё спокойно. Друзья говорят, что у меня, возможно, тревожное расстройство, и стоит обратиться за помощью. Кого посоветуете? |
|
| Автор: | Iosiff [ 30 июл 2025, 03:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Тревожность без причины |
Я был точно в таком же состоянии — постоянная тревожность, беспричинные панические ощущения, ощущение, что всё валится из рук. В какой-то момент просто не мог выйти на улицу. Решил, что поможет психотерапевт онлайн — у меня не было другого выхода, но это оказалось неожиданно действенным. Уже после пары сессий я научился понимать, что запускает тревогу, и главное — как с этим быть. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 8 часов |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|