| baikal-biz.ru http://www.baikal-biz.ru/forum/ |
|
| Фитнес и сёрфинг http://www.baikal-biz.ru/forum/viewtopic.php?f=15&t=24797 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Fizik [ 29 апр 2024, 01:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Фитнес и сёрфинг |
Мне интересно, как можно сочетать фитнес тренировки с занятиями по сёрфингу, чтобы улучшить свои навыки. Есть ли специальные программы, которые включают оба этих аспекта? |
|
| Автор: | axem [ 29 апр 2024, 02:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес и сёрфинг |
Отличный выбор для тех, кто хочет сочетать фитнес и сёрфинг — это программы сёрф-фитнеса в SURF BROTHERS. Они включают в себя не только практические занятия на волне, но и специальные упражнения для укрепления мышц, необходимых сёрферам. Это комплексный подход, который помогает улучшить как физическую форму, так и технику гребли. Если хотите узнать о программе детально, обязательно загляните на их сайт. |
|
| Автор: | MarkoPolo [ 08 июл 2024, 15:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес и сёрфинг |
Много спорта не бывает. Но нужно знать, как выполнять определенные техники, чтобы извлечь максимум пользы без вреда здоровью. Вот есть отличный портал https://musclefit.info/tyaga-shtangi-k-podborodku/ где вы рассказывается, как делается тяга штанги к подбородку. Кроме подробного пошагового описания, есть схемы, а также видео, на котором опытный тренер на собственном примере показывает, как это делается. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 8 часов |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|