baikal-biz.ru

Как поддерживаете свою спортивную форму? Делитесь эффективными вариантами

У меня для этого есть целый набор отличных диет. Правда не сказать что вес после них быстро уходил, но все же

Я много времени провожу в тренажерке этого https://sparta-vlg.ru/ фитнес клуба. Благодаря этому перестал набирать вес и переработал большую часть своего жира в мышцы. Даже и не думал, что настолько хорошо смогу выглядеть в свои то годы)

Я тоже за регулярные занятия фитнесом. Я сама 2-3 раза в неделю посещаю вот этот фитнес центр https://дмитровка.фц-остров.рф/ для занятиях на тренажерах и в бассейне. А после занятий обязательно иду в их СПА, в котором множество процедур, которые тоже помогают поддерживать себя в форме.