Привет. У меня тоже практически нет времени на спорт, но я нашла для себя оптимальный вариант. Я хожу в тренажёрный зал
http://nnfitness.ru с самого раннего утра. Зал работает строго по регламенту. Ты можешь зайти к ним на сайт и посмотреть временные отрезки, что происходит в данный временной отрезок. Так же на сайте есть фотографии зала, которые соотсветвуют реальности. Я максимально довольна. На сайте так же можно ознакомиться со всеми тренерами и групповым составом. Так же хочу отметить, что данный тренажёрный зал оборудован всем необходимым современным оборудованием, которое поможет Вам поддерживать свою физическую форму в идеале.