baikal-biz.ru

С каждым днем я все больше ощущаю, что балансировать между работой и домашними делами становится всё труднее. У меня есть множество обязанностей как на работе, так и дома, и иногда я просто не знаю, как всё успеть. Хотел бы обсудить с вами эту тему и услышать ваши мнения и советы на этот счет.

Я тоже когда-то была на грани выгорания, потому что пыталась все успеть — и на работе, и дома. Это был период, когда казалось, что я живу в бесконечной гонке, а время для себя и семьи просто исчезло. Но однажды я поняла, что нельзя жертвовать самым важным ради бесконечных задач. Теперь я стараюсь расставлять приоритеты: не брать на себя слишком много, делегировать домашние дела и не стесняться просить о помощи. Еще очень помогает четкий график — когда есть выделенные часы для работы и для отдыха, становится проще держать баланс. Вот тут можно найти больше полезных лайфхаков, которые помогают находить гармонию между карьерой и семьей.