baikal-biz.ru

Не есть жирную пищу и избегать простых углеводов с пустыми калориями. И будет вам счастье

Все равно организм через время забивается шлаками. Какие способы используете, чтобы от них избавиться?

Я периодически чищу организм киселем из овса. Он отлично снижает холестерин, выводит шлаки, восстанавливает клетки печени и улучшает обмен веществ. Чтобы его приготовить, нужно всего лишь залить кипятком овсяный кисель Купить его можно в этом магазине https://biokor.ru/good/kisel-tsarevshhi ... arevshhino доставкой и совершенно недорого.

Для того что бы правильно питаться не нужно есть что то особенное, главное ограничить фастфуд, я вот слежу за питанием и заказываю еду из обычного ресторана Фарфор https://msk.farfor.ru/ у них большое меню и можно найти блюда на любой вкус

Всегда самое лучшее питание, это домашняя кухня. Я не доверяю кафе и ресторанам, всегда готовлю дома, покупаю качественные продукты, ищу вкусные рецепты в интернете. А что готовите вы, делитесь рецептами.

Я тоже люблю готовить дома, вот недавно нашла замечательный рецепт как приготовить рульку в духовке KLEO рецепт очень подробный, все показано пошагово, как готовить. Отлично получилась, мясо вкусное, сочное и нежное. Моим домашним очень понравилось, теперь вот это у нас одно из популярных блюд, часто просят приготовить.

Основное правило-покупать продукты и готовить простую еду дома, не покупать пищевой мусор

Старайтесь есть сбалансированно и внимательно читайте состав продуктов перед тем, как положить их в свою корзину в магазине. Также рекомендую купить нутряное сало https://a-flora.ru/product/nutryanoy-zh ... e-salo-1-l , оно вкусное и полезное, мы очень любим, а также в этом магазине можно найти много других полезных продуктов питания.

Можно иногда себе позволить и что-то вкусное съесть сосиски например или блинчики.

Я даже знаю лайфхак как приготовить быстро макароны с сосисками в мультиварке , всего на 10-15 минут, я беру макароны из твердых сортов пшеницы. Сначала нужно пожарить сосиски и потом добавить макароны и поставить на тушение. Такое блюдо у нас очень любят все!